现代社会的快节奏生活和智能科技的快速发展，使得人们对于睡眠质量的关注度越来越高，作为一款备受欢迎的智能手机品牌，红米手机和小米手机都提供了睡眠监测功能，帮助用户了解自己的睡眠情况并提供相应的优化建议。通过这些功能，我们可以更好地管理自己的睡眠时间，改善睡眠质量，从而保持身心的健康和活力。接下来我们将为大家介绍红米手机和小米手机的睡眠监测设置教程，让我们一起来了解如何利用智能手机来监控自己的睡眠质量吧！

小米手机睡眠质量监测设置教程

方法如下：

1.打开小米手机后，点击时钟页面右上角的 ┇ 小标。

2.在弹出的小框中，点击进入作息管理选项。

3.紧接着，点击进入页面右上角的设置小标。

4.将作息管理后的按钮点击打开。

5.随后，点击睡眠追踪后的去开启选项。

6.将睡眠追踪后的按钮点击打开，即可成功操作。

　　以上就是红米手机如何监控睡眠的全部内容，碰到同样情况的朋友们赶紧参照小编的方法来处理吧，希望能够对大家有所帮助。